Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 23,76g | Prot: 68,64g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Благода Творог с Шоколадом и Кокосом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка. Lounas: Киви, Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис. Päivällinen: Купи Котлеты Гороховые с Грибами и Луком, Fish House Филе Трески. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|