Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 94,21g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат из Капусты, Ячневая Каша, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Подсолнечное Масло, Яйцо. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|