Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 64,00g | Prot: 56,71g | Hh: 75,28g.
Aamiainen: Лента Колбаса Сырокопченая Праздничная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Большая Чашка Цикорий, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Ржаной Хлеб. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Большая Чашка Цикорий, Приосколье Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|