Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 59,97g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Избенка Сыр Мягкий Сливочный с Томатом и Базиликом, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками. Päivällinen: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|