Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 96,10g | Hh: 106,55g.
Lounas: Jeruk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang Kukus atau Rebus, Bakso Ayam, Pangsit Polos, Mie Ayam, Bakso Ayam, Wedang Ronde. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|