Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 61,28g | Hh: 218,61g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Harry's Brioche Tranchée Recette Classique , Auchan Lait Écrémé. Lounas: Sojasun Yaourt Citron, Reflets de France Brillat-Savarin , Pain aux Céréales, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Brocéliande Rôti de Porc. Päivällinen: Sojade Framboise Passion, Auchan Lait Écrémé, Canderel Cankao, Pain aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Courgette, Auchan Moussaka. Välipalat/Muut: Carrefour Banane , Delisse Fromage Blanc 0%, Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Bonne Maman Confiture Fraises et Framboises, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Écrémé, Auchan Banane, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|