Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2013
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 88,10g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Steinhaus Schweinebraten , Be Light Französischer Schnittkäse, Brötchen. Lounas: Marmelade, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Brötchen, Almare Forellen Filets. Päivällinen: Kühne Gewürzgurken, Be Light Frischkäse, Tomaten, Be Light Light-Käse Nussig, Vitapan Brot Zum Schinken. Välipalat/Muut: Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|