Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 69,45g | Prot: 152,85g | Hh: 321,17g.
Aamiainen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Delizie del Grano Orecchiette Tris. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Scotti Fantasia di Farro con Semi e Quinoa Rossa, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|