Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 107,12g | Hh: 276,82g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бискотти, Перекресток Чиабатта , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Растительное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lounas: Морковь, Мистраль Бурый Рис, Fish House Филе Трески. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Лук, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|