|
Pos- treino hehe
|
3144 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 97,42g | Hh: 559,52g.
Aamiainen: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Banana, Limão, Batata Doce Cozida. Lounas: Banana, Renata Macarrão Parafuso, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Tomates, Farinha de Mandioca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Batata Palha Tradicional, Ervilhas (Congelado), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Banana. lisää...
|
|
2056 kcal
|
Harjoitus:
Treino de Abdominais - avançado - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Essas ervilhas 😍 #BoraLah 💪🏽💪🏽💪🏽
01 huhti 20 jäseneltä: DeahFitness
|
Ervilhinha congelada, eu gosto hein :D
02 huhti 20 jäseneltä: Evert Flávio
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evert Flávio
|