Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 62,76g | Hh: 171,67g.
Aamiainen: Pepaya, Telur Rebus. Lounas: Mie, Energen Energen. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Susu, Mie, Telur Goreng. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asadullah maulana
|