Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 45,05g | Hh: 44,67g.
Aamiainen: 아메리카노. Lounas: 쥐포튀김, 토마토, 발사믹식초, 양파, 올리브기름, 피망, 오이 (껍질 포함). Päivällinen: 삶은계란, 올리브기름, 아몬드가루, 달걀, 찐 또는 삶은 새우, 오징어, 양배추. Välipalat/Muut: 아메리카노, 스니커즈 스니커즈 미니스. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|