Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 93,78g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Курица Вареная, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Помидоры Черри, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Яйцо-Пашот. Lounas: Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Лук, Картофель, Капуста Белокочанная, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Päivällinen: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая. Välipalat/Muut: Апельсин, Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|