Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 86,93g | Hh: 190,13g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Каждый День Зефир Ванильный, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Keano Шпроты в Масле, Global Village Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|