Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 109,17g | Hh: 142,44g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Овсяное Печёное ПП с Бананом, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Пицца ПП, Мандарины, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом и Кокосовой Стружкой. Välipalat/Muut: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|