Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 110,69g | Hh: 68,99g.
Aamiainen: Куриное Филе, Лещ, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Лента Сухарики со Специями, Картошка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лента Сухарики со Специями, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Nestle Хлопья Fitness. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|