Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 89,25g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах. Lounas: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чечевица Вареная. Päivällinen: Lay's Чипсы, Яблоко. Välipalat/Muut: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|