Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 72,89g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Ватрушка творожная, Mlekovita Творог На Сырники, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Молокія Молоко 2,5%, De Luxe Шампиньоны, - Яйцо. Lounas: Наша Ряба Куриное Бедро, Розумний Вибір Крупа Пшенична “Артек”. Päivällinen: Mlekovita Йогурт 3% Безлактозный, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Kaija Лосось Филе Натуральное. Välipalat/Muut: Колбаска сладкая, Mlekovita Творог На Сырники, Ряженка+творог, Ватрушка творожная, Банан Банан, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Крупа Пшеничная "Артек". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|