Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 83,98g | Prot: 144,61g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста, Кофе, Дружба Плавленный Сыр. Lounas: Кофе, Грибной Крем-Суп, Кофе, Запеканка с Гречневой Мукой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Лук Репчатый, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Эколь Азу из Говядины. Välipalat/Muut: Запеканка с Гречневой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|