Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 52,36g | Hh: 215,36g.
Aamiainen: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Гречневая Каша с Молоком, Skittles Skittles. Lounas: Помидоры, Финик, Вдохновение Шоколад Классический, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Mixbar Конфеты Бананоман, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Ирис, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|