Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 49,37g | Hh: 358,14g.
Aamiainen: Варенье, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб Бородинский, Салат из Морской Капусты, ВкусВилл Нут Отварной, Огородников Лечо Болгарское, Пшеничная Каша. Lounas: Картофельное Пюре, Огородников Лечо Болгарское, Мёд, Постный Борщ, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная без Масла, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Чача, Картофельное Пюре, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|