Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 120,15g | Hh: 273,33g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Lounas: Uovo, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Lo Scoiattolo Granpanzerotti Ricotta, Spinaci e Scorza di Limone, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|