Päiväkirja - Оливия1505, 02 huhti 20

Я могу немного рассказать о себе. Уже могу говорить об этом. 11тый год замужем. Никогда не была худышкой. Была 55-60 кг при росте 154.такая помпушка с приятной пухлотой. А потом родилась младшая дочь. Она практически с рождения на инвалидности(гидроцифалия субарохноидального пространства г. м. ) и я засела дома безвылазно+вечные больницы с покупной едой(булки сосиски, все что можно купить и перекусить по быстрому). И так 5 лет. В итоге набрала плюс 30 кг. Иии... Перед новым годом,этим годом увидела как муж хвалиться другу в своем телефоне в контакте(ну да, залезла к мужу в телефон)как он извените я дословно:трах..ет дежурную по станции, и ещё и фото показывает этой швабры другу. Муж у меня машинист электропоездов и это его сослуживица
Вот так вот. Слезы скандалы. И я посмотрела на себя в зеркало по другому, не так чтоб просто увидеть лохматая или нет
В зеркале жирная не ухоженная баба, без ногтей, без ресниц,без бровей с синяками под глазами, с прилизаными серыми волосами
И это все я.и я сейчас пытаюсь меняться.
Зделала бровки, сделала татуаж межреснички. Покрасила волосы, сделала 4 сеанса уколов гиалуроновой кислоты, научилась сама себе делать ногти и занялась своей жирной попенцией.
Нет лучшего мотиватора чем пинок под зад. Такое бешенное желание схуднуть,что я б вообще б ничего не ела, если б не боялась потом ещё больше набрать

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2020:
1174 kcal Rasva: 43,81g | Prot: 83,69g | Hh: 115,97g.   Aamiainen: Желен Сардельки Пикник, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Шампиньоны Гриль, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Горбуша Соленая, Помидоры. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная, Красные Помидоры, Огурец, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dove Тёмный Шоколад (8г), Мандарины, Замороженная Клубника. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
1) скачайте себе на смартфон приложение "норма калорий" (автор NJine 2) посчитайте с его помощью правильное количество калорий для Ваших параметров (а то FatSecret дает завышенный результат) 3) укладывайтесь в рассчитанную сумму 4) и это всё 😎 
02 huhti 20 jäseneltä: baursak3k
Спасибо. Скачала, посмотрела, почти столько же ставит 
02 huhti 20 jäseneltä: Оливия1505
Теперь - полный вперед. И пусть муж кусает локти 🙏 
02 huhti 20 jäseneltä: baursak3k
Конечно только матерям пофиг на себя и мы ради детей а мужик встал поел и попер, не переживайте все будет хорошо, главное что у вас есть цел 🙏😊 
02 huhti 20 jäseneltä: мадлеша2018
Сил Вам и терпения, чтобы дойти до конца. Любите себя. 
02 huhti 20 jäseneltä: mila929

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Оливия1505


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.