Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 95,96g | Prot: 73,57g | Hh: 189,68g.
Aamiainen: Butter, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, P3 Portable Protein Pack, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|