Päiväkirja - guschina.tanya2013, 02 huhti 20

вот такая у меня лепешка на ужин (яйцо,лаваш тонкий, кефир ) 233 кал )))

---

1302 kcal

Rasva: 48,31g | Prot: 90,86g | Hh: 123,88g.   Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%,  Яичный Желток,  Яичный Белок, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков,  Кефир 1%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Зеленый Лук. Lounas: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Filippo Berio Соус Песто Классический, Верес Горчица Домашняя, Красная Цена Соус Майонезный,  Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Tuc Крекер, Помидоры, Кефир 1%, Яйцо Куриное,  Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%,  Помидоры,  Лаваш Тонкий. lisää...