Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 134,00g | Hh: 161,62g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Индейка с сметаной, Агуша Творог Детский 4,5%. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Джем яблочный. Päivällinen: Лента Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кускус (Вареный), Индейка с сметаной, Джем яблочный, Агуша Творог Детский 4,5%. Välipalat/Muut: Любятово Галетное Печенье, Любятово Галетное Печенье, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|