Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2020:
|
1382 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 119,61g | Hh: 114,21g.
Aamiainen: Лента Сырники Св, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Lounas: Пирожное Картошка, Борщ с Курицей. Päivällinen: Syntrax Протеин Matrix 2.0. Välipalat/Muut: Ягода Сибирская Облепиха Протертая с Сахаром, Гост Пломбир, Лента Сырники Св, Махеевъ Кетчуп, Кальве Соус Тартар , Куриная Грудка на Гриле, Батон, Фабрика Качества Пасторма Птицы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|