Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 88,97g | Hh: 175,73g.
Aamiainen: 오리온 치킨팝 닭강정맛, 생맥주, 서울우유 체다치즈 (20g), CJ 맥스봉 치즈후랑크, 삼양 삼양라면 매운맛 큰컵. Päivällinen: 냉동 블루베리, 이마트 방울토마토, 훈제 닭가슴살. Välipalat/Muut: 닭가슴살, 미트리 현미밥, 계란후라이. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|