Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 68,28g | Hh: 95,51g.
Aamiainen: Pão Branco Torrado, Queijo Mozzarella, Damare Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral, Nescau Achocolatado, Sanserelli Farinha de Feijão Branco, Canela, Ovo Frito, Mamão. Lounas: Macaxeira Cozida, Peixe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|