Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 93,67g | Hh: 172,27g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сушеный Инжир, Кофе, Ашан Сыр Алтайский 50%, Елизавета Хлеб Вафельный, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Елизавета Хлеб Вафельный, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Творог 5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|