Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2020
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 69,00g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Lounas: Красные Помидоры, Горбуша, Овсяная Каша на Воде, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Чернослив, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina198804
|