|
Hari pertama OCD
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 22,93g | Hh: 79,26g.
Lounas: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Melon, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Välipalat/Muut: Bakwan, Jambu Biji. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dede keiisya
|