Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 90,80g | Prot: 95,81g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Приневское Молоко 1.5%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Томатная Паста Экстра, Простоквашино Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Приневское Молоко 1.5%, Куриные Котлеты Ксю. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Куриные Котлеты Ксю. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|