|
ну ёпрст, ну опять на одном месте..... Не хватает кардио
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 66,60g | Hh: 67,03g.
Aamiainen: Липецкое Пломбир 15% Ванильный, Кокос, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь по-Корейски, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Päivällinen: Вкусная творожная ватрушка. lisää...
|
vakaa paino
|