Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 31,98g | Prot: 87,39g | Hh: 153,92g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Китайская Капуста. Lounas: Первая Свежесть Филе "Медальон", Шампиньоны, Лук, Морковь, Мистраль Гречка. Päivällinen: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Китайская Капуста, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Now Whole Psyllium Husks, Now Foods Apple Fiber. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|