|
Today is my first day on fatsecret.com. I have done weight watchers in the past, but have gained the weight back because I went back to my old ways. I have to make a lifestyle change.
|
1008 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 49,78g | Hh: 137,68g.
Aamiainen: whole wheat toast, reduced fat peanut butter, Jam, Preserves, All Flavors . Lounas: nectarine, turkey sandwich. Päivällinen: tortilla, refried beans. Välipalat/Muut: ice cream bar. lisää...
|
|
2577 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hi Buddy,
I just signed in and am trying to figure out what to do.
06 syys 08 jäseneltä: patmick
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harmonica
|