Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 93,33g | Hh: 312,05g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Буше Банан в Шоколаде , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Белая Долина Кефир 0,1%. Lounas: Пастилушка Пастила Фруктовая, Haribo Маршмеллоу, Callebaut Шоколад Молочный, Яблонька Компот Ягодный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Изюм, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фруто Няня Кисель из Малины, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Котлеты из Говядины, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Рахат Рачки, Буше Каша Пшённая на Молоке, Фрутоняня Сок Банановый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|