Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2537 kcal
|
Rasva: 140,74g | Prot: 100,84g | Hh: 216,68g.
Aamiainen: Catupiry Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lounas: Legumes Cozidos, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Doces de Chocolate Branco. Välipalat/Muut: Batatas Fritas Caseiras, Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giovannamuricy
|