Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 71,24g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Germen de Soya, Oroweat Pan Mantequilla y Leche, Aurrera Queso de Puerco, Hummus. Lounas: Aguacate, Chayote, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Queso Gouda o Edam, Philadelphia Queso Crema, Lyncott Queso de Cabra, Jamón Serrano, Champiñones y Tallos, Pan de Pita. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martha.Elena
|