Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 155,13g | Prot: 76,63g | Hh: 22,89g.
Aamiainen: Приправыч Какао Порошок, Royal Nut Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Polezzno Псиллиум, Микоян Шпик по-Домашнему, Авокадо, Молоко Кокосовое VICO Rich, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Свинина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|