Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 53,65g | Hh: 123,28g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Кофе с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Кофе с Молоком, Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брокколи. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир, Good Food Семечки Подсолнечника, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|