Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 24,30g | Hh: 28,00g.
Aamiainen: Belfoods Nugget Chicken Stick. Lounas: Pempek Pempek, Indomart Tempe Mendoan. Päivällinen: Pempek Pempek. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leanaakartika
|