Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 69,96g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Смак Хлеб для Тостов, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар, Белебеевский Сыр Российский. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. Päivällinen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Гречка Отварная, Premier Of Taste Чернослив. Välipalat/Muut: Банан, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|