Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 44,22g | Hh: 142,18g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут, Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой. Lounas: KDV Котлеты из Мяса Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Майонез, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Киви, Магнит Банан, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|