|
С такой скоростью я и к следующему году не похудею... А все из-за карантина и малоподвижности...
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 33,72g | Hh: 130,04g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Tuc Крекер с Сыром, Щавелевый Суп. Päivällinen: Куриный Дом Котлеты по-Киевски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|