Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 152,25g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Малина, Экстра Овсяные Хлопья, Маруся Творог 5%. Lounas: Мистраль Чечевица Красная, Суп Овощной, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|