Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 73,40g | Hh: 87,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ржаной Хлеб, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Салат Овощной, Консервированный Тунец. Päivällinen: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-vivid45
|