Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 24,16g | Prot: 78,42g | Hh: 112,73g.
Aamiainen: 꼬막무침, 부추, 팽이버섯, 닭가슴살, 찐단호박, 오이 (껍질 포함), 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 멍게, 찐단호박, 두부, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Päivällinen: 인절미. Välipalat/Muut: 찐단호박, 짭짤이. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|