Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 113,30g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Джем яблочный, Овсяноблин, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 365 Дней Сыр Российский. Päivällinen: Джем яблочный, Любятово Галетное Печенье, Куриная Грудка Отварная, Спеленок Пюре Груша, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Вареная, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Агуша Творог Детский 4,5%, Джем яблочный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|