Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 82,08g | Hh: 149,99g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Российский, Яичница, Сахар, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Смак Хлеб для Тостов. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Смак Хлеб для Тостов, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Päivällinen: Смак Хлеб для Тостов, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Premier Of Taste Чернослив. Välipalat/Muut: Банан, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Кофе Эспрессо, Сахар, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|